Begeleiding naar meer gezondheid op maat
Wij geven ook individuele sessies en groepslessen bij bedrijven, revalidatie /herstel trajecten, in sportclubs of op school.
Hieronder vind je een aantal kernwoorden waar je samen met je sofroloog kunt aan werken.
Persoonlijke ontwikkeling
- levenskwaliteit
- zelfkennis
- geheugen en concentratie
- positieve verankering
- geweldloze communicatie
- assertiviteit
- zelfbeeld en eigenwaarde
- afscheid nemen
- stressherstel
Onderwijs
- geheugen en concentratie
- creativiteit
- aanpassingsvermogen
- leren leren
- stressmanagement
- slaapkwaliteit
- zelfbeeld en eigenwaarde
- spraakproblemen, dyslexie
Senioren
- concentratie, geheugen en zintuigen
- lichamelijke en geestelijke kracht
- positieve ingesteldheid
- lagere pijngrens
- preventie alzheimer en vroegtijdige sarcopenie
- aanvaarding
Sport
- uitdagingen en stress
- fysiek bewustzijn
- zelfkennis
- controle over emoties
- concentratie
- motivatie en volharding
Werk
- stress door prestatie- of tijdsdruk
- mentale en fysieke belasting
- vermoeidheid
- zelfvertrouwen
- werkplezier, motivatie
- teamwerk, collega’s
- timemanagement
- creativiteit
Gezondheidszorg
- angst en paniek
- fobieën
- depressie
- slaapproblemen
- psychosomatische klachten
- spierspanning
- dyslexie-, taal- en spraakproblemen
- neurologische problemen
Kunst
- creativiteit
- plankenkoorts
- faalangst
- stress
